Em 27 de junho de 2019
Que atividade física frequente é algo essencial na rotina de qualquer pessoa, não precisamos relembrar. Todos têm ciência da importância de praticar exercícios, mas, algumas vezes, perdem-se na desmotivação, na falta de uma programação ou porque não perceberam resultados claros. Mas, adotando pequenas atitudes, é possível conciliar atividade física com família, trabalho e lazer, na...
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