Em 19 de agosto de 2021
Foto: Jonathan Borba on Unsplash Mesmo com a praticidade da academia no condomínio, muitas pessoas não conseguem manter o hábito da prática de atividade física sem orientação ou sem um programa de exercícios para seguir. Sabemos que hoje o cuidado com o nosso corpo não é mais só recomendado – é essencial para manter a...
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Em 27 de junho de 2019
Que atividade física frequente é algo essencial na rotina de qualquer pessoa, não precisamos relembrar. Todos têm ciência da importância de praticar exercícios, mas, algumas vezes, perdem-se na desmotivação, na falta de uma programação ou porque não perceberam resultados claros. Mas, adotando pequenas atitudes, é possível conciliar atividade física com família, trabalho e lazer, na...
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Em 23 de outubro de 2015
Sim, são muitas! E adotando algumas hábitos é possível conciliar exercícios físicos com família, lazer, trabalho e tudo mais. Descubra hoje, aqui no blog! A grande vantagem é a comodidade do espaço estar dentro do condomínio, economizando tempo de deslocamento, desta maneira fica mais fácil conciliar o dia a dia e os exercícios. Outro ponto...
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