Em 01 de janeiro de 2016

Comer menos e beber água em dobro são recomendações básicas para quem exagerou na comida e bebidas alcoólicas nas festas de final de ano. Porém, para acelerar o processo de recuperação, é importante caprichar nos alimentos que ajudam a reequilibrar o pH do organismo (isso facilita o processo de desintoxicação) e a ingestão de sucos, sopas (quentes ou frias) e chás desintoxicastes são algumas das recomendações dos nutricionistas e nutrólogos consultados pela Boa Forma.

O objetivo é ajudá-la a se livrar rapidamente das toxinas que resultam do consumo excessivo de comidas gordurosas, doces e bebidas com sucos! As receita são todas da Lucilia Diniz, confira:

cenoura

VERDE

tomate

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